Vyko psichologės B. Žiūraitienės paskaita apie stresą

Vyko psichologės B. Žiūraitienės paskaita apie stresą

Vykdant širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupių asmenų sveikatos stiprinimo programą  kvietėme į nemokamą susitikimą su psichologe Birute Žiūraitiene.

Psichologė supažindino su streso samprata ir jos įtaka širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimui, papasakojo kaip išvengti ir įveikti stresą. Paaiškino darbo ir poilsio rėžimo įtaką sveikatai, taip pat kaip susiplanuoti darbą ir poilsį. Pamokė keletą atsipalaidavimo būdų. Dėkojame psichologei ir dalyviams.

Skip to content