Rankų higiena – apsauga nuo ligų

000rankosŽiemą žmonės serga gripu, vasarą – žarnyno infekcijomis. Rankų plovimas – įprasta, labai svarbi asmens higienos procedūra, užkertanti kelią įvairių infekcinių ir kirmėlinių ligų plitimui. Kiekvienas turi žinoti, kodėl, kada ir kaip teisingai plauti rankas.
Kodėl reikia plauti rankas?

Rankomis galima užteršti maistą, aplinkos daiktus ir taip išplatinti infekciją. Plaunant rankas, galima išvengti ligų, plintančių per išmatas, (salmoneliozės, šigeliozės, hepatito A, enterovirusų ir kt.), netiesioginio kontakto keliu per kvėpavimo takų išskiriamus sekretus (gripo, streptokokinės infekcijos, ūmių virusinių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų), per rankas ar aplinkos daiktus, užterštus seilėmis, šlapimu ar kitais infekuoto asmens kūno skysčiais (pavyzdžiui, citomegalo viruso, vidurių šiltinės ir kt.).
Kada būtina plauti rankas?

  • Pasinaudojus tualetu;
  • Pakeitus vystyklus, prieš vaiko maitinimą;
  • Prieš valgant ir prieš maisto (ypač žalios mėsos, žuvies, paukštienos) gaminimą;
  • Pažaidus su gyvūnu;
  • Grįžus iš lauko;
  • Pasivažinėjus autobusu, troleibusu ar pabuvus viešose vietose;
  • Suteikus pirmąją medicininę pagalbą.