Projekto ,,Sveikos gyvensenos skatinimas Plungės rajono savivaldybėje“ įgyvendinimas

Projekto ,,Sveikos gyvensenos skatinimas Plungės rajono savivaldybėje“ įgyvendinimas

Plungės Senamiesčio mokykloje vasario mėn. 5 dieną prasidėjo projekto, ,Sveikos gyvensenos skatinimas Plungės rajono savivaldybėje“ šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimai. Projekto veikloje dalyvauja ir savo fizinį aktyvumą didiną 9- ų klasių mokinės.

Šiaurietiškasis ėjimas (angl.Nordic Walking) yra ne tik puiki aktyvaus laisvalaikio leidimo, bendravimo priemonė, bet ir viena efektyviausių bei prieinamiausių fizinio aktyvumo, judėjimo ir sveikatos stiprinimo formų. Mokymų  metu mokinės leidžia laiką gryname ore, tad atpalaiduoja atsiradusią įtampa nugaroje, pečiuose ir sprande, sumažiną stresą, be abejonės, pagerins laikyseną ir eiseną ir savo fizinę būklę.

Visuomenės sveikatos specialistė  Regina Petreikienė