Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia NEMOKAMAI sužinoti savo kūno masės sudėtį

Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia NEMOKAMAI sužinoti savo kūno masės sudėtį

Lapkričio 8 d. – Europos sveikos mitybos diena.
Mityba – organizmo veiklos sritis, apimanti apsirūpinimą maisto medžiagomis, pradedant maisto paieška ir/ar medžiokle, jo kramtymą ir rijimą, virškinimą ir įsisavinimą. Žmogaus atveju į mitybą įeina ir maisto produktų paruošimas valgymui, patiekalų gamyba.
Žmogaus organizmui reikiamas subalansuotas maistas, paprastai pakankamai įvairus. Pagrindinės maisto medžiagos yra baltymai, angliavandeniai bei riebalai, kurie, norint užtikrinti gerą sveikatą, turi būti vartojami tam tikromis proporcijomis. Šios proporcijos priklauso ir nuo žmogaus gyvenimo būdo: aktyvesnis gyvenimo būdas reiškia didesnį energijos sunaudojimą ir didesnį jos poreikį.
Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia NEMOKAMAI sužinoti savo kūno masės sudėtį
(baltymų, riebalų, skysčių, mineralų kiekį ir kt.).
Skip to content