PASKAITA/UŽSIĖMIMAS MITYBA PALANKESNĖ SVEIKATAI

PASKAITA/UŽSIĖMIMAS MITYBA PALANKESNĖ SVEIKATAI

Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kvietė į nemokamą paskaitą apie mitybą- Mityba palankesnė sveikatai, kurios metu aptarėme pagrindinius sveikos mitybos principus, susipažinome su sveikos mitybos taisyklėmis, išsiaiškinome produktų derinimo privalumus, apžvelgėme dabartinį mokslinį požiūrį į mitybą, prisiminėme kokie yra pagrindiniai rizikos veiksniai lemiantys lėtinių neinfekcinių ligų atsiradimą ir plačiau pakalbėjome apie nutukimą. Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras dalyviams davė lankstinukus ir atmintines susijusias su mityba. Dalyviai skaičiavo kiekvienas savo kūno masės indeksą ir kcal kiekį, kurį reikia suvartoti per dieną.