KAIP PADĖTI RANKŲ ODAI

Po vienkartinėmis pirštinėmis rekomenduojame po apačia mūvėti plonas medžiagines pirštines

Jeigu yra galimybė, rankas verčiau plauti su muilu, o ne naudoti dezinfekcinį skystį, jis reikalingas tais atvejais, kai nėra galimybės nusiplauti rankų

Pradėjus sausėti rankų odai, rūpintis iškart ir nelaukti kol ji ims trūkinėti ar susiformuos žaizdelės

Jeigu rankos sausos, naudinga naudoti kremus, kuriuose yra rankas drėkinančių medžiagų, pavyzdžiui, šlapalo – jis apsaugo, kad rankos neprarastų drėgmės

Jeigu rankų oda yra tokia sausa, kad net atsirado žaizdelių, suskilinėjo, tuomet kremo sudėtyje esantis šlapalas gali graužti odą ir verčiau vengti priemonių, kurių sudėtyje yra šios medžiagos

Riebesnius kremus palikti nakčiai, galima netgi pasidaryti specialią rankų odos kaukę– ištepti storesniu tokio kremo sluoksniu, užsimauti pirštines ir eiti miegoti

Rankų drėkinimui tinka ir kokosų ar avokadų aliejai

Rankas plaunant vandens temperatūra turėtų būti šilta, tačiau ne deginančiai karšta ar ledinė

Renkantis muilą turime atkreipti dėmesį, kad jo sudėtyje būtų odą drėkinančių medžiagų

Nusiplovus rankas patariama nenaudoti šiurkščių rankšluosčių, rankas nusausinkite švelniai, geriausiai tam tinka popieriniai rankšluosčiai. Namuose kiekvienas šeimos narys turi turėti savo rankšluostį ir jie turi būti dažnai keičiami

Išsausėjusią odą palepinti šiltomis vonelėmis, tam ypač naudingos vaistažolės – ramunėlės ar lakišiai. 

Skip to content