Kaip bute išgyventi vasaros karščius?

Vasara dabar itin karšta, o lauke temperatūra siekia virš 30 laipsnių. Kambariuose dar karščiau ir tvankiau. Plungės raj. savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai siūlo keletą patarimų kaip atvėsinti kambarius:

  1. Užtamsinkite visus langus žaliuzėmis arba užuolaidomis.
  2. Atjunkite visus elektros prietaisus (išskyrus šaldytuvą).
  3. Gerai išvėdinkite namus naktį, kai oro temperatūra lauke žemesnė negu bute.
  4. Įsijunkite ventiliatorių.
  5. Kai karštis taps nepakenčiamas bute, pripilkite vonią šalto vandens ir palikite vonios kambario duris atviras.
  6. Galite skalbyklę su šlapiais skalbiniais pastatyti kambario viduryje – karštas oras kaipmat atvės.
  7. Dieną neatidarinėkite langų. Atidaryti langai kaip tik prišildo kambarius, o ne atvėsina juos.
  8. Plaukite rankas šaltu vandeniu.
  9. Per karščius nenaudokite kaitinių lempučių, pakeiskite jas kitomis, kurios neišskiria daug šilumos.
  10. Negaminkite per karščius. Geriau mėgaukitės vaisių ar daržovių salotomis arba kitais gaiviaisiais užkandžiais.