Fizinio pajėgumo testavimas 60+ amžiaus žmonėms

Fizinio pajėgumo testavimas 60+ amžiaus žmonėms

Kvietėme visus 60+ amžiaus žmones atlikti savo fizinio pajėgumo testavimą. Tikrinome liemens lankstumą, matavome kiek susisiekia rankomis už nugaros, skaičiavome kartus lenkti- tiesti ranką su spec. svoriais, tikrinome kojos raumenų pajėgumą stotis- sėstis, žiūrėjome koordinaciją, vikrumą, reakciją, tikrinome ištvermę ir atlikome kitus testus. Šaunuoliai dalyviai.

 

Skip to content